겨울철 피부노화를 막는 방법

 

 

겨울철 피부노화를 막는 방법

 

 

 

 

 

겨울이되면 피부의 상태가 급격히 나빠지는

 

상태가 옵니다.

 

원인은 실내와 실외의 기온차가 많이나고

 

실내의 높은 온도로 피부의 수분을 모두다 빼앗기기 때문에

 

심하게 당기고 쩍쩍 갈라지는 심한 각질도 생기고

 

건조한 피부로 많은 사람들이 고민을 하고 계십니다.

 

피부가 건조하면 피부노화가 빠르게 진행되는

 

원인이 됩니다.

 

누구나 나이가 들어 가면서 피부에 나타나게 되는

 

유형과 변화를 통틀어 피부노화 현상이라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

피부노화는 특별한 외부환경적 요인 없이 세월에

 

시간이 지남에 따라 피부노화가 되는 내인성 노화가

 

있습니다.

 

우리 몸의 대사과정에서 만들어진 반응성 활성산소라디칼에

 

의해 몸에 구성성분에 생기는 손상이

 

누적되기 때문에 노화가 오는 것입니다.

 

또다른 노화로는 외부환경의 유해한 활성산소가

 

자외선에 의하여 만들어 집니다.

 

자외선은 피부노화를 빠르게 불러 들인다는 사실을

 

많은 사람들은 알고 있습니다.

 

그 이유로 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라

 

노화를 예방하는데 신경을 쓰고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

피부노화와 피부암을 유발하는 것은 자외선 B뿐 아니라

 

자외선 A도 원인이 됩니다.

 

그러므로 광노화를 막기 위해 차단제를 바르므로써

 

예방을 해야 합니다.

 

즉 피부겉만 차단의 목적을 두는 것이 아니라 피부속의

 

깊숙한 곳 까지 차단을 목적으로 하여야 합니다.

 

그외에 피부노화를 일으키는 원인중 안좋은 영향으로

 

담배나 음주를 말할수 있습니다.

 

특히 담배는 각질층의 수분량을 떨어뜨려 피부건조를 유발하고

 

에스트로겐을 감소 시켜 피부노화와 노화를

 

촉진 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

겨울철 피부노화를 예방 하기 위해서는 여름동안 빠져 나간

 

 수분을 보충하는 것이 가장 시급합니다.

 

피부를 가꾸는 일은 사계절 내내 이루어 져야 합니다.

 

그렇게 되면 겨울철 관리가 따로 필요 없게 되지만

 

대부분의 사람들은 여름철 더위로 피부관리에

 

소홀하게 되는 것이 사실 입니다.

 

주 1-2회 각질제거를 반드시 실시하고 주 2-3회

 

고보습 마사지를 해주고 수분과 유분을 충분히

 

보충해 주어야 합니다.

 

스팀타월로 모공을 열어 각질을 정리하고

 

잠자기 20분 전에 고보습의 크림을 발라 수면 중에도

 

영양이 흡수 되도록 해야 합니다.

 

겨울의 피부가 봄에 화사한 피부를 만들어 주는

 

밑받침이 된다는 사실 면심해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

겨울철 피부노화를 막는 방법